Żółte energetyczne smoothie

Żółte energetyczne smoothie
Ilość: 3 porcje

Latem smoothie praktycznie codziennie gościło na moim stole, zielone, żółte, czerwone. Zawsze kolorowe, kipiące witaminami i dodające sił na przetrwanie dnia w pracy. Przyszła jesień, przyszła zima i tak jakoś powoli zapomniałam, że można pić coś innego niż ciepłą herbatę lub kawę. Moja dzisiejsza propozycja to żółte energetyczne smoothie, słodkie ale jednocześnie z nutą goryczy, którą przełamujemy słodząc koktajl miodem.                                                          

Żółte energetyczne smoothie - składniki

potrzebne będą

  • 1 gruszka
  • 3 kiwi
  • 1 banan
  • 1 grejpfrut zielony
  • 1 łodyga selera naciowego
  • 250 ml zimnej wody gazowanej
  • 1 łyżka miodu

sposób przygotowania

Owoce obieramy ze skórki i kroimy na mniejsze kawałki. Z grejpfruta wyciskamy sok. Seler naciowy łamiemy.

Wszystkie składniki wrzucamy do wysokiego naczynia, dodajemy wodę i miód. Dokładnie blendujemy aż do uzyskania jednolitej, płynnej konsystencji.

Energetyczne smoothie podajemy schłodzone.

Żółte energetyczne smoothie
rosiolove
Opublikowane w A pić się chce, Przepiśnik, Wegetariańskie i otagowane: , , , , , , , , , .